29.10.12

Рубрика: Разное

Всегда ли полезно иметь хорошую память?

Нас часто волнует вопрос о том, как улучшить свою память. Это особенно актуально для учащихся, ведь им необходимо запоминать много новой информации. Но память – очень интересное явление: если нужно запомнить учебный материал, это дается с трудом. Зато некоторые события из жизни мы можем помнить долгие годы, и невозможно удалить их из головы никаким способом.

И хорошо, если эти события приятные, но многие из нас помнят плохие вещи и тратят на свои переживания жизненную энергию. Это может оказать негативное влияние на дальнейшую судьбу, ведь человек принимает некоторые решения на основе предыдущего опыта.

Забывание является необходимым защитным механизмом нормальной работы мозга. Ведь если бы человек не забывал ничего, он бы быстро сошел с ума из-за нагромождения информации, ежедневно поступающей в мозг.

Несмотря на распространенное мнение о том, что быстрее вытесняется из памяти негативная информация, на практике часто случается обратное. Некоторые негативные воспоминания могут вытесняться на подсознательный уровень, что для человека является самым опасным. Именно такие воспоминания могут вызывать чувство стыда, тревоги, муки совести, и даже приводить к неврозам. Воспоминания иногда преследуют человека всю жизнь, не давая возможности спокойно существовать, особенно, если он пережил насилие, психическую или физическую травму.

Мы можем долго помнить неприятные события из-за того что не понимаем, почему это случилось с нами, почему другой человек поступил несправедливо именно по отношению к нам. В таком случае человек часто думает об этом, вытягивая из своей памяти прошедшие события, а поскольку повторение – мать учения, естественно, помнить данное происшествие он будет долго. Чаще всего мы склонны винить кого-то в неприятности, поэтому появляется обида, которую мы можем держать в себе долгие годы. Кто-то пытается заглушить боль наркотиками, алкоголем, полным уходом в работу. Однако если «заглушенная» обида не отпущена, она может вытесняться в подсознание и в будущем часто проявляться: человек совершает одни и те же ошибки, не понимая, почему это случается с ним постоянно.

Психологи советуют вначале разобраться, почему данное событие так сильно запечатлелось в памяти. Вместо попыток избавиться от плохого воспоминания, стоит просто научиться с этим жить. В некоторой мере это похоже на попытку избавиться от бессонницы: чем больше Вы стараетесь заснуть, тем меньше это получается.


Комментариев нет