10.04.13

Рубрика: Разное

Проблема стеснительности: почему так складывается и что с этим делать?

Стеснительность – проблема многих, и несмотря на то, что, как правило, проявляется она в основном у молодого поколения, некоторые даже умудренные годами люди, все равно продолжают от нее страдать. Сегодня мы постараемся разобраться с причинами этого психологического явления и попробуем дать советы, как от него избавиться.

Корни стеснения, безусловно, ветвятся в прошлом. И первые его ростки появляются, в большинстве случаев, в результате пережитой боли, смущения, страха, стыда и прочих негативных эмоций. Итогом же становится то, что подсознательно, опасаясь повторения неприятного, мы стараемся избегать схожих ситуаций, ограничивая свою общительность и свободу поведения. Также «Я стесняюсь людей» говорят многие еще и в результате сложившихся в обществе стереотипов, которые утверждают, что наглый человек – это плохо, а его диаметральный полюс – человек стеснительный, скромный, это хорошо. Кроме того отражаются заложенные еще в детстве традиции поведенческого копирования. Так, если у вас родители, или кто-то из ближайших родственников были стеснительными, то вы вполне можете перенять эту черту.

Безусловно, изменить прошлое, чтобы избавиться от подобных установок, не сможет никто. Но, вот нивелировать его воздействие на нашу психику вполне реально. Причем воздействовать стоит именно на подсознание, ведь именно в его глубинах кроются задатки всех наших психологических проблем. И для этого следует к нему обратиться, чтобы вызвать в памяти ставшие причиной стеснительности эпизоды, и правильно эти воспоминания обработать, чтобы снять их негативный заряд и убрать его отрицательное влияние на личность. Но, разумеется, действенным окажется лишь комплексный подход к устранению проблем.


Комментариев нет